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西安网讯 近日，碑林区残联、长乐坊街道联合西安天成元在长安伊诺夫庄园开展一场“阳光心态 沐心同行”室外团体拓展活动，社区工作人员、残疾人共计30余人参加活动。
活动一开始，为打破彼此之间的陌生感，西安天成元心理高级拓展培训师邵举乐组织残疾人进行“破冰游戏”，通过介绍自己的名字、爱好、特长让大家相互熟悉。“哦，原来你也喜欢这个呀”“哎呀，你这个习惯跟我很像”。通过自我介绍，现场氛围由原来的紧张不安变得轻松热闹，大家根据自己的认知完成分组。
经过自我介绍，大家的关系得以升华。随后，邵老师引导大家在小组内部分享自己在困难中崛起的经历。经历分享环节，大家相互倾听、相互安慰、相互鼓励，每个同伴分享结束后，大家都会给予热烈的掌声。
活动最后，邵老师带领大家进行绘画减压游戏。轻柔的音乐徐徐响起，邵老师引导着大家在纸上作画：蓝天白云、山川河流、村庄家畜、花草树木、飞鸟走兽，以及绽放着笑容的人物都跃然于纸上，每个人都绘出自己心中的家园，鲜艳明亮的色彩、生机勃勃的草木，大家将日常生活的压力抛之脑后，留下来的只有对美好生活的向往。
本次活动帮助残疾人掌握了情绪调整、压力释放、自我激励等技巧，鼓励残疾人发现自身长处、优势，保持良好心态，懂得生命价值，健康、快乐、自信拥抱生活。
编辑:高蒙
